Чтобы навсегда забыть о ломких ногтях, тусклых волосах и синяках под глазами, употребляйте этот целебный коктейль по утрам и молодейте день ото дня, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

Состав:

300 г молока,

3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев,

1 банан

столовая ложка меда.

Приготовление:

1.Овсяные хлопья заливаются молоком (3 или 4 ложки) и измельчаются с помощью блендера.

2.Банан измельчается и присоединяется к овсяной смеси в блендер вместе с медом и остатками молока.
Источник: hronika.info