Певица Даша Астафьева пыталась избавиться от лишнего веса с первых дней выступления на сцене, но поняла, что не хочет больше издеваться над своим телом, передает со ссылкой на .
Об этом она написала в Instagram.
«Сколько лет я на сцене, столько лет я боролась с лишним весом. Но в какой-то момент я поняла, что все это бессмысленно, сродни бесконечной борьбе с собой. Я прекратила поддаваться этой всеобщей истерии по подсчету калорий, занятиям в зале до семи потов и просто полюбила себя такой, какая я есть. Истязаниям в спортзале теперь я предпочитаю более приятные ритуалы для тела. Например, баню и массажи», – написала Даша.
При этом она отметила, что продолжает следить за питаем и не забывает про уход за собой.
«Тем не менее я правильно питаюсь, веду здоровый образ жизни, уделяю время уходу за собой», – рассказала она.
Источник:
