Физические нагрузки помогут повысить уровень тестостерона

Физические нагрузки помогут повысить уровень тестостерона

По мнению специалистов, чаще всего уровень полового гормона понижен у мужчин, страдающих ожирением.  

Группа японских ученых из университетов Цукубы и Рютсу Кейзай смогла поднять уровень тестостерона у мужчин, страдающих ожирением, при помощи аэробных упражнений, сообщает Medical News Today.

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 16 мужчин с нормальным весом и 28 мужчин с ожирением, уровень тестостерона которых был значительно ниже.

Хватит сидетьФизические нагрузки помогут повысить уровень тестостеронаКак не потерять здоровье в офисе

На протяжении 12 недель они несколько раз в неделю совершали прогулки и бегали трусцой. В итоге уровень мужского гормона заметно поднялся.

Ученые отмечают, что низкий уровень тестостерона в организме мужчины может привести к множеству проблем со здоровьем.

Ранее американские врачи выяснили, что нормальный уровень тестостерона снижает риск сердечного приступа, инсульта, а также смерти от любых других причин.

Подробнее в
сюжете Красота и здоровье
Почему рак остается неизлечим?
Мутанты из сигаретной пачки
Источник: mir24.tv

Вам может также понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *