«МИР 24» узнал, какой кофе выбрать, чтобы сохранить полезные свойства утреннего напитка.
Для многих людей утро начинается с чашечки ароматного кофе. Медики уже доказали, что его употребление в разумных количествах полезно для здоровья. Эксперт Елизавета Тихонова в эфире «МИР 24» рассказала, какой именно кофе выбрать.
Кофе лучше покупать в зернах для того, чтобы смалывать его небольшими порциями. Это сохраняет в кофе все питательные вещества, масла в нем не разлагаются, и вы можете дольше его использовать. Зерна лучше выбирать светлой обжарки. Их аромат будет меньше, чем у зерен сильной обжарки, но питательная ценность его будет гораздо выше.
Продолжение смотрите в видеоверсии.
Подробнее в
сюжете Полезные советы
Морская соль: правда и мифы
Детям мороженое, ее мужику — цветы!
Источник:
