Психологи и актеры дают советы девушкам, неуверенно выходящим на подиум.
Начинающие модели нервничают перед выходом на подиум. На них оценивающим взглядом смотрят и члены жюри, и многочисленные зрители. О том, как девушки приобретают уверенную походку и осанку, узнал корреспондент «МИР 24» Михаил Робакидзе.
Падение одной из моделей не обошлось без ушибов. Девушка слегка растерялась, но продолжила свой выход. Тем не менее, в жюри посчитали, что эта осечка говорит о неуверенности и растерянности. Не умеешь держать себя в руках — не торопись с выходом в свет.
«Я бы посоветовал девушкам поучиться актерскому мастерству. Необходимо научиться искусству перевоплощения. И когда человек сможет перебороть волнение и не показывать всем своим телом и жестами, что он растерян, тогда и можно выходить на сцену, подиум или на съемочную площадку», — говорит актер Анри Бибинеишвили.
Походка — это визитная карточка человека. На этом сходятся почти все психологи и специалисты языка жестов.
«У самоуверенной женщины правильная, четкая походка. Она ходит уверенно. А если у человека есть комплексы, то это видно и по движениям», — говорит промоутер Юлия Моргунова.
Изменить себя и сделать более привлекательным для окружающих – реально. В этом уверена психолог Хатуна Музашвили.
«Самое простое упражнения- это якорь. Чтобы «заякориться», нужно представить, что вы тот человек, на которого хотите быть похожи, и стараться вести себя как он. Затем — этюды перед зеркалом. В день по 15-20 минут отрабатывайте жесты перед зеркалом, ходите по комнате, пытайтесь увидеть себя со стороны», — советует психолог.
Изменить себя помогут и гаджеты. На камеру мобильного телефона можно снимать то, как вы ходите, говорите, общаетесь. Просмотр такого видео даст понять, над чем еще нужно работать.
Подробнее в
сюжете Мир шоу-бизнеса
Беби-бум в мире шоу-бизнеса
Рэпер 50 Cent больше не банкрот
Источник:
