Назван фрукт, «убивающий» аппетит

Эксперты советуют тем, кто мечтает сбросить лишние килограммы, включить в свой рацион авокадо, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на fakty.ictv.ua.

Всего половинка этого фрукта в обеденное время может повысить чувства сытости и уменьшить соблазн перекусить между приемами пищи.

В ходе эксперимента ученые выяснили, у здоровых людей с избыточным весом, которые добавили половину свежего авокадо в свой обед, было на 40% ниже желание поесть в последующие 3 часа и на 28% – в последующие 5 часов.
Источник: hronika.info

Вам может также понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *