Негативное влияние на память оказывают ожирение, депрессия, курение и плохое образование.
«Мир 24»
Исследователи доказали, что у людей, страдающих от ожирения, депрессии, а также у заядлых курильщиков и необразованных граждан значительно страдает память, сообщают зарубежные СМИ.
Ученых насторожило, что на проблемы с памятью стали жаловаться молодые люди в возрасте до 40 лет. Чтобы понять, в чем причина, исследователи привлекли к опыту 18 522 человека в возрасте от 18 до 99 лет.
Оказалось, что к проблемам с памятью, то есть к болезни Альцгеймера и деменции, приводят такие факторы, как ожирение, депрессия, курение, диабет и плохое образование.
Работа мечты
Семь шагов к успеху
Забывчивостью страдает 20% опрошенных, из них 14% молодежи, 22% людей в возрасте 22-40 лет, 22% людей среднего возраста, то есть 40-59 лет, а также 26% пожилых (от 60 до 99 лет).
По мнению специалистов, улучшить память можно несколькими способами. Во-первых, необходимо избегать травм головы. Во-вторых, следует постоянно повышать свой уровень образования.
Интересно, что лучшая память в мире на сегодня у 25-летнего шведа Юнаса фон Эссена. За полтора часа он способен запомнить около четырех тысяч чисел.
Ранее сообщалось, что, по данным американских ученых, на память положительно влияют теннис и видеоигры.
Подробнее в
сюжете Красота и здоровье
Живая или мертвая: опасность воды из-под крана, о которой мало кто знает
Не спит и очень опасен: недосыпающий человек — угроза обществу
Источник:
