Наше здоровье и самочувствие напрямую зависят от того, насколько мы оптимистичны и не боимся старости.
Старость не радость, зато время сосредоточиться на хорошем, — уверены профессора Колумбийского Университета.
По их словам, позитивное мышление помогает лучше себя чувствовать в долгосрочной перспективе, пишет Harvard Health.
В эксперименте приняли участие мужчины и женщины разного возраста и профессий. Они рассказали о том, как видят себя в старости, каким представляют свой образ жизни после выхода на пенсию.
Твердый отказ
Почему россияне не хотят жениться
Выяснилось, что те, кто радужно видит свое будущее с любимым человеком, не боится болезней, не склонен к ипохондрии и оптимистично настроен, чаще всего живет дольше и имеет более уравновешенную нервную систему.
Напомним, недавно ученые сделали открытие — оказывается, старение организма современных жителей мегаполиса начинается так же рано, как и в древности – всего в 26 лет.
Исследователи провели опыт на добровольцах 1972 года рождения. Подтвердилось, что процесс старения усугубляют многие факторы: неправильное питание, плохой сон, экологическая обстановка в крупных городах.
Подробнее в
сюжете Красота и здоровье
Сон — это здорово, особенно для памяти
«Пухлые» японцы вышли на подиум в борьбе со стереотипами
Источник:
