Экологии и образа жизни наносят непоправимый вред нашему организму и одной из первых страдает печень, которая отвечает за нормальную работу всех систем и органов. Важно понимать, что печень участвует в очистке крови, перекачивая в сутки до 100 литров этой важной жидкости. Через печень проходят все гормоны, но и есть и такие, которые она вырабатывает сама.
Благодаря печени мы избегаем интоксикации организма. Но и сама печень довольно чувствительна и самым тяжелым ее заболеванием является цирроз. Это состояние проявляется общим недомоганием организма, у человека появляется боль в суставах, подреберье, мышечная боль, снижается аппетит, а со временем происходит полная его потеря.
Заболевание печени сопровождается тошнотой и рвотными позывами, случается ощущение горечи во рту. Когда болезнь входит в активную стадию, повышается температура тела, возникает усиливающийся зуд и происходит утолщение кожных покровов. При этом увеличивается размер печени, что в целом приводит к нарушению в работе эндокринной системы.
Например, у женщин возникает дисфункция яичников и яичек у мужчин.
— прекратить курить;
— отказаться от спиртного;
— убрать из своего рациона питания все гепатогенные продукты;
— употреблять побольше кисломолочных продуктов, свежих овощей с фруктами;
— пить регулярно минеральную воду природного натурального происхождения;
—не употреблять лекарственные препараты без назначения врача;
— следить за состоянием кожных покровов;
— проводить восстанавливающую терапию, назначенную доктором и следить за тем, чтобы в желчном пузыре не было никаких застойных явлений.
— не переутомляться, не носить и не поднимать тяжелых предметов, сумок, чтобы не увеличить давление в брюшной полости и вызвать желудочно-кишечное кровотечение;
— не допускайте возникновения запоров или поносов (стул должен быть минимум один раз в сутки, а максимум два раза);
— не допускать скопление жидкости в организме. При отеках стоит уменьшить употребление соли и жидкости. Для контроля уровня жидкости каждое утро измеряйте окружность живота на уровне талии. Если окружность резко увеличивается, то это говорит о скоплении жидкости;
— в меню больного человека должны быть не более 100 граммов белка и всего следует употреблять 2 500 килокалорий в сутки. Также запрещено употребление минеральной воды с натрием;
— запрещено употреблять спиртное;
— постарайтесь полностью отказаться от поваренной соли. Чтобы еда не была пресной, применяйте различные приправы и пряные травы, а также лимонный сок, чеснок, лук;
— под запрет попадают и кондитерские изделия с использованием разрыхлителя и питьевой соды,
— исключите из своего меню засоленные овощи, маслины, соленое и копченое мясо и рыбу, морепродукты, консервированную рыбу и мясо, любые готовые соусы, сыр и мороженое;
— не рекомендуется выпивать больше 250мл. молока в день. а вот нежирная сметана разрешена.
— отдайте предпочтение домашней кухне, так как в этом случае вы будете точно уверены в том, что именно вы употребляете в пищу. Приемов пищи должно быть четыре.
Помните — соблюдение этих правил поможет организму бороться за жизнь.
Источник:
