Фото: instagram
|
|
Простое и эффективное лекарство от стресса
Для того чтобы противостоять стрессу необходимо почаще заниматься любимым делом
К такому выводу пришли американские исследователи из штата Калифорния, которые изучали влияние хобби на эмоциональное настроение человека, пишет «Ортодокс».
Исследователи определили, что бороться с последствиями стрессовой ситуации лучше всего в спортивном зале. Именно физические упражнения способствуют укреплению мышц и нервной системы.
Чтобы успокоится и обрести мир и гармонию, стоит обратиться к рукоделию.
Некоторым от стресса лучше всего помогает шоппинг, но не просто пустая трата денег, а именно поход по магазинам, во время которого можно приобрести различные мелочи и приятности.
Источник:
