Фото: Instagram @schwarzenegger Шварценеггер научил «пампингу» мускулов
Легенда бодибилдинга поделился секретами хорошей формы.
Американский бодибилдер, актер и экс-политик Арнольд Шварценеггер показал в юмористическом видео технику «накачки» мышц надуванием через пальцы рук. Ролик был размещен на официальной странице звезды в социальной сети Instagram.
На записи Шварценеггер рассказывает, что если человек испытывает сложности с ростом бицепса, то следует попробовать следующую технику «накачки» в домашних условиях: необходимо дуть в большой палец.
В то время как известный бодибилдер демонстрирует выполнение упражнения, его мышца действительно сокращается.
Snoop Dog обозвал Шварценеггера расистом
Также актер показал, что грудные мышцы можно качать через указательный палец. Но при попытке показать, что происходит при надувании мышц через мизинец что-то идет не так, и Шварценеггер вынужден позвать напарника по тренировкам: своего пса.
Шутка кинозвезды основана на употреблении глагола «pump» как в отношении надувания предметов, так и проста мышц вследствие тренировок. В русском языке подобными характеристиками обладает глагол «накачивать».
Ранее также сообщалось, что Арнольд Шварценеггер подтвердил выход шестого «Терминатора».
Источник:
