Как выяснили ученые, ежедневное катание на велосипеде снизит снизить риск смерти от болезней сердца в два раза.
Ученые выяснили, что велоспорт полезен для сердца. Проведенное исследование сотрудниками Университета Пердью доказало, что езда на велосипеде вдвое сокращает риск умереть от сердечных заболеваний, пишет Zee News.
По данным ученых, чтобы получить пользу для здоровья достаточно кататься на велосипеде 20 минут каждый день. Велоспорт также усиливает работу иммунной системы и приводит в тонус мышцы.
К таким же выводам пришли и датские исследователи, которые в течение 14 лет изучали показатели здоровья 5 тысяч человек. Ученые выявили у них прямую связь между ездой на велосипеде высокой интенсивности и сниженным риском смерти по причине ишемической болезни сердца.
Подробнее в
сюжете Красота и здоровье
В ТОПе некрасивых: как российским мужчинам стать привлекательнее
Ученые: Отказ от мяса и рыбы истощает мозг
Источник:
