Сингапурские медики также отметили, что в запоминании помогает также многократное повторение новых данных.
Улучшить запоминание новой информации может помочь короткий сон после ее получения, а также многократное ее повторение. К такому выводу пришли специалисты из Медицинского колледжа Duke-NUS в Сингапуре. Результаты своих исследований они представили на ежегодной встрече неврологического общества в калифорнийском Сан-Диего, сообщает New Scientist.
В исследовании приняли участие 72 добровольца, которым рассказали о 12 видах муравьев и крабов, после чего участники должны были подробно изучить рациона питания, среды обитания и поведение этих видов. Далее одна группа студентов смотрела фильм в течение часа, а другую группу отправили спать.
Вечная молодость
Почем молодильные яблоки для народа
После этого испытуемым начали задавать вопросы, в результате чего оказалось, что тем, кому удалось поспать, отвечали гораздо лучше, продемонстрировав более высокие результаты в тесте на память.
Специалисты отметили также, во время обучения важно, чтобы люди хорошо отдыхали, в противном случае уставшему мозгу сложнее запоминать новую информацию.
Ранее сообщалось, что постоянное употребление газировки и других подслащенных напитков вызывает бессонницу. К такому выводу пришли специалисты Университета Калифорнии в Сан-Франциско.
Подробнее в
сюжете Красота и здоровье
На криозаморозку в России решились более 50 человек
В Ереване показали лучшие украшения со всего мира
Источник:
