Диетологи назвали 5 самых вредных, а в лучшем случае — бесполезных, диет, которые, не смотря ни на что, получили популярность, передает Хроника.инфо со ссылкой на Newsyou.

Интересно, что некоторые диеты совсем не новые, но при этом не теряют своих поклонников! Например, Дюкан-диета.

Итак, 5 самых глупых и опасных диет по версии Британской ассоциации диетологов:

Прана-диета

Люди, которые следуют этой диете, утверждают, что они не едят и не пьют, питаясь лишь воздухом и солнечным светом. Риск отправиться на тот свет после такой диеты очень велик.

Биотипирование

Эта диета предполагает тщательный отбор продуктов в попытке изменить гормональный баланс в организме.

Безглютеновая диета

Она основана на предположении о том, что причина лишнего веса – глютен. Чтобы исключить его, из рациона питания исключаются продукты, изготовленные из пшеницы, ячменя, овса и других злаковых.

Алкогольная диета

Она предусматривает минимум калорий из еды и максимум из алкоголя.

Дюкан-диета

Рацион с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Источник: hronika.info