Мясо способно повысить продолжительность жизни, заверяют исследователи из США.
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (США) доказали, что регулярное употребление мяса увеличивает продолжительность жизни и опубликовали результаты своей работы в одном из научных изданий.
Исследователи выяснили, что употребление мяса способствует увеличению срока жизни, но только в условиях соблюдения определенных правил.
Аппетитные формы
Ешьте и худейте
По утверждению ученых, содержащийся в мясе белок необходим организму человека для нормальной работы. Кроме того, мясо способствует активизации мозговой деятельности, а также обеспечивает организм необходимой энергией. Дефицит белка, в свою очередь, может спровоцировать развитие болезней и сбои метаболизма.
Относительно употребления мяса в пищу всегда было много споров. Одни ученые заверяют в безоговорочной его необходимости, другие полагают, что человек может легко обойтись без животной пищи. Если мясо и увеличивает продолжительность жизни, это не значит, что весь рацион должен состоять только из мяса. И естественно, просто употребляя мясо, жизнь не продлить — нужно следить и за режимом и правильностью питания, а также устранить все негативные факторы, в том числе курение и недосып.
Подробнее в
сюжете Красота и здоровье
Недоброе утро: почему мы просыпаемся в плохом настроении?
К перееданию ведет недосып
Источник:
